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DER CLEAN EATING GUIDE - Die beste Methode um sofort und langfristig mehr Lebensenergie zu gewinnen!
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Lerne von TV- und Profi-Koch Frank Schirmacher, wie du schnell, einfach und günstig vollwertige Mahlzeiten kochst und die ganze Woche davon profitierst.
Frank's Fit Kitchen ist Profikoch und Meal Prep Coach und hat mit seinen 20 Jahren Profi Erfahrung mittlerweile über 3000 Teilnehmer in Online Live Cookings geholfen, Clean Eating in den Alltag smart zu integrieren.
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Hier findest du einige Partner & Unternehmen, die eng mit Frank's Fit Kitchen zusammenarbeiten
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Stelle dir vor, du könntest mit Leichtigkeit leckere und gesunde Gerichte zubereiten, die nicht nur einfach und schnell fertig sind, sondern auch Geld sparen und ungesunde Lieferdienste überflüssig machen.

Das ist genau das, was wir mit Clean Eating erreichen wollen.

Darüber hinaus bringt dieser Lifestyle weitere Vorteile wie mehr Energie, bessere Laune, gesteigerte Motivation und das Erreichen deiner Ziele.

Tauche ein in unseren Guide, der dich durch Clean Eating und effizientes Meal Prep unterstützt 2024 zu deinem Jahr zu machen.
DEIN GASTGEBER
FRANK'S FIT KITCHEN
Profikoch und Meal Prep Coach
Frank Schirmacher, auch bekannt als "Mr. Meal Prep" von Frank’s Fit Kitchen, ist ein erfahrener TV Profikoch und professioneller Kochkursleiter im Bereich Clean‒Eating mit über 20 Jahren Erfahrung in der Gastronomie, darunter in hochrangigen Stationen wie 2‒Sterne Guide Michelin Restaurants, Gault Millau ausgezeichneten Küchen, sowie internationalen Einsatzorten und für prominente Events.
Er ist spezialisiert auf Live‒Cookings, sowohl online mit über 3000 Teilnehmern als auch offline, und betreibt zudem Frank’s Fit Food Truck für exklusive Firmenevents.
Frank fördert gesunde Ernährung durch seine Online Kochschule "The Cooking Academy", wo er mit der "Clean Eating Masterclass" und dem Meal Prep Bootcamp Menschen unterstützt, einen gesunden und leckeren Alltag zu führen.
Seine Expertise erstreckt sich auch auf die Entwicklung eines 8‒Wochen Abnehmprogramms in Zusammenarbeit mit einer Ernährungsmedizinerin, das eine einzigartige Verbindung von Medizin und Ernährung darstellt.
Als Contentcreator und Food Coach arbeitet Frank mit namhaften Unternehmen und Persönlichkeiten zusammen und hat mit Barbara Becker den Spiegelbestseller „5 Days only“ veröffentlicht.
WARUM MEAL PREP DEINE ESSGEWOHNHEITEN REVOLUTIONIERT?
Stressreduktion
Frank's Meal Prep ist dein Game-Changer im täglichen Leben! Vergiss den täglichen Stress, was du essen sollst. Mit deinem leckeren, fertigen Prep nimmst du den Entscheidungsdruck von deinen Schultern und machst Platz für eine stressfreie, gesundheitsbewusste Ernährung. Mach den ersten Schritt zu einem entspannteren, gesünderen Ich!
Zeitersparnis
Meal Prep transformiert deine Zeitmanagement-Skills auf ein neues Level! Stell dir vor, du könntest die Zeit, die du sonst mit täglichen "Was koche ich heute?"-Überlegungen verlierst, für dich nutzen. Mit Meal Prep planst und bereitest du deine Mahlzeiten vorab vor, sparst wertvolle Minuten und sagst dem Stress spontaner Kochentscheidungen Lebewohl. Willkommen in einer Welt, in der mehr Zeit für dich bedeutet!
gesunde Ernährung fördern
Mit Meal Prep nimmst du das Ruder deiner Ernährung fest in die Hand! Es ermöglicht dir, genau zu wählen, was auf deinem Teller landet – von den frischesten Zutaten bis hin zu den perfekten Portionsgrößen. So unterstützt du nicht nur eine ausgewogene und gesunde Ernährung, sondern kreierst auch Mahlzeiten, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ernähre dich bewusst, lebe gesund!
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ERFAHRUNGEN & FEEDBACK
Das sagen andere über die Zusammenarbeit mit Frank's Fit Kitchen
Bin sehr froh, dass ich die Masterclass von Frank gemacht habe. Mittlerweile kann ich mit fast allen Zutaten richtig starke Gerichte zaubern und ernähre mich dadurch viel besser. Alles ist super organisiert und hat sich nach wenigen Wochen schon gelohnt!!! Klare Empfehlung!
Sebastian Fröder
Wirtschaftspsychologe
Mir ging es in der Zusammenarbeit mit Frank darum, mich und meine Frau gesund zu ernähren mit wenig Zeitaufwand und verdammt leckerem Essen, was uns den Arbeitsalltag vereinfacht.
Andreas Müller
Der Zeitmagnet
Durch das Coaching habe ich innerhalb von 8 Wochen meine Ernährungsprinzipien auf null gesetzt und neu programmiert. Durch hochwertiges selbst zubereitetes Essen fühle ich mich leistungsfähiger und habe 2,5 kg abgenommen. Zudem bin ich imstande, regelmäßige Work-outs zu machen, um Muskeln aufzubauen.
Stephan Günther
Agenturinhaber
Also mir retten die Meal Prep Sessions wirklich den Arsch. Ich habe immer was gesundes da, was sogar die Generation Vegi und Vegan cool findet. Mittlerweile bin ich bei den Sessions so entspannt und im Flow, dass ich nicht mal die Türklingel dabei höre.
Michaela Kellner
Management Assistant
Kochen, Essen, Spaß, Gesundheit, Zubereitung" sind alles Themen, die Frank in seiner Masterclass bietet. Für mich ist das Kochen eine Leidenschaft und ich koche gerne in Gesellschaft mit einem Profi, der einem Tipps und Tricks gibt, wie man die Zutaten am besten verwendet oder welche Zutaten man auch verwenden kann. Die Kochlisten sind übersichtlich und einfach, gehalten, dass es jedem gelingt die Zauberhaften und schmackhaften Gerichte zu kreieren. Klare Empfehlung und ich freue mich auf weitere leckere Rezepte und Gerichte mit dir!
Jan Hönes
SAP Berater
Bei Franks Meal Prep Kurs dabeigewesen zu sein war eine absolute Bereicherung! Hierbei geht es nämlich nicht darum, Rezepte nachzukochen - das kann ich aus jedem Kochbuch. Es geht darum, kochen, oder konkret: meal preppen zu lernen. Es geht darum, die eigene Kreativität zu entfalten, und mutig zu sein. Und nebenbei hatten wir noch jede Menge Spaß (und haben den ein oder anderen wertvollen Trick von einem Profikoch gelernt..). Vielen Dank!
Katja Michalek
Resilienzcoach - Speakerin
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© 2024 Frank's Fit Kitchen
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